كيف احلم بشخص ما ؟

للأجابة على كيف احلم بشخص ما ؟ أو حدث معين يثير اهتمامك ، يجب أن تزود عقلك بتذكير مرئي ملموس يمكنه التركيز عليه قبل النوم. لذا اكتب ما تريد أن تحلم به ، أو انظر إلى صورة هذا الشخص. عندما تفكر فيما تريد أن تحلم به بشأن هذا الأمر أو ذاك ، لا تفكر في أمور غير مألوفة ، ولكن توقع أن تحلم بالأشياء كما تراها في حياتك اليومية. في دراسة أجريت على الأحلام ، وجد ، على سبيل المثال ، أن أولئك الذين يقضون الكثير من الوقت في لعب ألعاب الفيديو لديهم أحلام مشابهة لتلك الألعاب. أي ، الشخص الذي تريد أن تحلم به أو المشكلة التي تريد التفكير في حل لها أثناء نومك ، يجب أن يكون لديك معرفة ومعرفة كافية عنها من خلال التركيز عليها ومعرفتها بالتفصيل أثناء ساعات الاستيقاظ.

كيف احلم بشخص ما ؟

1-التركيز بشكل مكثف على ما تريد أن تحلم به

بعد تلقيك للتذكير الملموس وقضاء الوقت في مرافقتك خلال ساعات الاستيقاظ. حان الوقت للذهاب إلى السرير. في الواقع ، تحتاج إلى الذهاب إلى الفراش مبكرًا حتى تتمكن من التركيز على أحلامك والحصول على قسط كافٍ من النوم. عندما تذهب إلى الفراش ، يجب أن يكون كل تركيزك على ما تريد أن تحلم به ، وهذا فقط يجب أن يشغل عقلك وليس أيًا من الأمور الأخرى.

2- قلها بصوت عالٍ

بعد التذكير المرئي الملموس وركز عليك لتكرر بصوت مسموع ما تريد أن تحلم به. كل هذه الأشياء لها هدف واحد ، وهو ترسيخ الفكرة في العقل. يمكنك قول أي جملة تحبها بشرط أن تكون مبنية على ما تريد. يمكنك أن تقول ، “أريد عندما أنام أن أحلم بكذا وكذا” أو “الليلة عندما أحلم ، أريد أن أدرك أنني أحلم.” يسمي الخبراء هذه الجملة “النطق” ، وهي جزء يعزز ويكمل الاسترجاع البصري.

3-هل احلم؟

هذا سؤال مهم للغاية ، ويجب أن تسأل نفسك خلال ساعات الاستيقاظ وبشكل متكرر. عندما تترسخ الفكرة في ذهنك ، ستتمكن من طرح نفس السؤال عندما تكون في عالم الأحلام. وفقًا لعلماء النفس ، ستستمر الشكوك في عقلك وبشكل دائم حتى يتكرر نفس السؤال في الوقت المثالي ، وهو عندما تكون داخل حلمك.

4- الصبر والتكرار

لا تتوقع حدوث أشياء بين عشية وضحاها ، فهذا يتطلب الصبر لأنك في النهاية تدرب عقلك وتحاول فرض الوعي على العقل الباطن. لذلك ، كرر ما ذكرناه يوميًا حتى تصل إلى المرحلة التي يمكنك من خلالها التحكم في أحلامك. عندما تصل إلى تلك المرحلة ، لا تكبح خيالك ، ولكن اترك الأمور تسير تلقائيًا وستجد نفسك تحلم بما تريد أن تحلم به.

Comment on this FAQ

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *