كيف انسي شخص أحبه؟

كيف انسي شخص أحبه؟

استفد من آلاف الكلمات وقد لا ترغب في اسمع أي شيء يقودك إلى الاعتقاد بأن الأمر قد انتهى. تتمنى لو كان حلمًا رأيته في حلم ، أو مجرد خيال قد مر في ذهنك.

  • لاتتظاهر بأن كل شيء على ما يرام عندما لا تكون كذلك:

خذ وقتك بحزن إن النفس البشرية ليست جهاز كمبيوتر يمكنه تجاوزها بإشارة واحدة ، ولكنها يحتاج إلى وقت وجهد لاستيعاب وقبول ما حدث.

ليس من الجيد إنكار الحدث وإجبار قلبك على عدم الحداد على الفراق ، كل ما عليك فعله هو أن تأخذ حزنك على محمل الجد لأنه هذا هو الاول الخطوة التالية في التغلب على شيء ما ستتبعه تدريجيًا بمرور الوقت بعد اكتمال مهمة القبول.

في هذا الصدد ، يخبرنا Jules: “مشاعر مختلف الناس هي الحزن والغضب. الخسارة شعور طبيعي ، نحن بشر ، لذلك لا تحاول تجاهل مشاعرك وتتبعها دائمًا.

  • البكاء ليس نقطة ضعف:

محاولتك للبقاء قويًا والحفاظ على سرية الأشياء يمكن أن تتحول إلى غضب محاولة إبقاء كل شيء تحت السيطرة وإبقاء كل شيء سراً بطيئًا

لا تتردد في البكاء والصراخ وإخراج ما على جعبتك ، واعلم أن البكاء في هذا الوقت هو شفاء. مشاعرك الداخلية ، فلا تقلق بشأن إنفاقها بطريقة تناسبك.

ثم تجاهل من تحب إذا كنت ترغب في ذلك ، خاصةً إذا كان هذا الشخص يفهمك جيدًا ويسمح لك بالتحدث بسهولة كبيرة. الورق ، سوف يحسن مشاعرك السلبية الداخلية.

  • حرره ودعه يدخل من الداخل:

عليك أن تترك هذا الشخص يذهب حتى تغلق صفحته وتذهب أبعد من ذلك ، وهذه ليست محاولتك لمتابعة رسائله أو أسئلته عنه من قبل أصدقائه ، أو البحث عن الرسائل التي قد تكون منه.

هذا يعني أنك تركت شخصًا وراءك ، وأنك محيت كل شيء يذكرك بصوره وذكرياته وهداياه وكل شيء. من الأفضل إزالة رقم هذا الشخص نهائيًا من قائمة هاتفك حتى لا تضعف وتتواصل معه يومًا ما ، وتحذفه من حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي وتقطع أي موضوع قد يقودك إلى ذلك الشخص.

  • تعرف على أشخاص جدد يجلبون حياتك إلى الحياة:

إحدى أفضل الطرق لتشجيعك على المضي قدمًا هي أن تلزم نفسك بتكوين صداقات جديدة ولا تسمح بأي وقت فراغ قد يؤدي إلى مرور الذكريات ما تحاول نسيانه ، قم بإنشاء ذكريات جديدة بحيث تحل محل الذكريات المؤلمة تدريجياً حتى تجدها قد ولت.

كذلك ، خذ بعض الوقت لنفسك لأن ذلك سيساعدك على التركيز على نسيان الشخص بدلاً من تجاهل التفكير فيه.

حاول الموازنة بين الاثنين حتى لا تشعر بالارتباك والتعب.

  • خذ وقتك:

لا تتوقع أن يكون من السهل نسيان شخص ما لأنه لن يحدث بين عشية وضحاها . اليوم. عندما تكون العلاقة حقيقية سيصعب عليك نسيانها وستستغرق هذه الحالة وقتاً طويلاً.

لذا امنح نفسك وقتًا كافيًا لتنسى هذا الشخص دون مقاومة التفكير فيه. لا يمكننا تحديد وقت محدد ، لكنه يختلف من شخص لآخر حسب مرونته وقدرته على تجاوز الحدود والنسيان.

  • لا تدخل في علاقات جديدة:

يعتقد بعض الناس أن نسيان شخص ما يمكن أن يحدث عندما يتولى شخص آخر مكانه ولكن هذه الطريقة ستؤذي حتما وتضطهد الطرف الآخر. لهذا يقول جول: “تجنب نصيحة الأصدقاء ، عليك أن تقرر ما تريد”.

  • ابتعد عن الانتقام وتعلم التسامح

بالتأكيد ، لن يكون من السهل النسيان ، ولكن التسامح هو إلى حد ما تحت سيطرتك قد تفيدك فائدته قبل أن يفيدك. تعلم أن تتصالح مع فكرة الاختلاف في العلاقات وأنها قد تنتهي يومًا ما.

إذا اكتشفت لاحقًا علاقته بشخص جديد ، فكن متسامحًا ولا تفكر في الانتقام لأنه لن يجلب لك ذلك. فإلى جانب الشر ، لماذا تحمل ضغينة على شخص لم يعد في حياتك؟

Comment on this FAQ

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *